úplně se uvolni a nech všechno plynout

co čekat od lekce kaula tantra yogy

Meditace těla, plynutí, uvolnění.

Kaula Tantra Yoga ti dává příležitost prožít si hluboké uvolnění těla a mysli. Ponoříme se do vnitřního prostoru a dovolíme každé buňce těla, aby si užila radost z pohybu a uvolnění.

Jednotlivé ásany mají v podstatě nekonečné množství podob a motivují tě k jemnému prozkoumávání vlastních hranic a limitů.

Začneme krátkou zahřívací sérií ásan ve stoje a pak se přesuneme na zem, kde probíhá většina lekce v pomalém tempu se zavřenýma očima. Nejde totiž o to, srovnávat se s vnějšími měřítky a lpět na "správném" provedení ásan.


Kaula Tantra Yoga tě učí pracovat efektivně se svým tělem nejen na jógamatce ale i v běžném životě.

KAULA TANTRA YOGA JE PRO KAŽDÉHO

Užiješ si ji, ať jsi jógový začátečník nebo zkušený jogín - pro pořádnou dávku uvolnění si zkrátka může přijít každý!

Slyšíš o Kaula Tantra Yoze poprvé? V Česku moc známá není. Říká se jí taky Tradiční Tantra Yoga a vychází z pradávných tantrických spisů psaných sánskrtem. Její kolébkou je Shri Kali Ashram, odkud se šíří po celém světě.

co na sebe? :-)

Pokud není zrovna léto v plném proudu, tak doporučuju spíše teplejší pohodlné oblečení, ve kterém se cítíš dobře (dlouhé legíny, tričko s dlouhým rukávem, ponožky).

U ásan, které jsou náročnější na flexibilitu, se může hodit šátek na prodloužení rukou.

rozvrh lekcí

NE 20.9. 18.30 - 19.30: Bubalus Cross Fit (P-Holešovice)
na lekci je potřeba se rezervovat, cena: 200,-

PO 28.9. 19.15 - 20.30: Letstudio (P-Dejvice)
na lekci je potřeba se rezervovat, cena: 210,-
(lekce bude brzy v rozvrhu)

Je mi jasné, že rezervace pro tebe může znamenat překážku na cestě za uvolněním. Bohužel ale vzhledem k současné situaci, která se mění každým dnem, potřebujeme jednak vědět, jestli vůbec na lekci někdo přijde, nebo mít případně možnost ti napsat, že se lekce z různých důvodů ruší.
Díky za pochopení a těším se na tebe ♡

ivy airy

Jsem milovnice pohybu. Pohyb je něco, bez čeho nemůžu existovat. Od mala jsem dělala voltiž, v roce 2011 jsem objevila akrobacii na šálách a totálně jí propadla. S kamarádkami jsme založily uměleckou skupinu Arte Levite a vznášíme se ve výškách kde jen to jde :-)

photo by Klára Kinterová

Abych ale úplně neuletěla, uzemňuju se právě Kaula Tantra Yogou. Ta mi pomáhá dostávat se víc k sobě a vnímat tělo a jeho potenciál v hlubších vrstvách.

Jógu jako takovou jsem začla brát vážně po velmi vážné nehodě, díky které od r. 2010 slavím 17.7. své druhé narozeniny. A děkuju Bikram Yoze, že mi pomohla postavit se na nohy.

Do Kaula Tantra Yogy jsem se zamilovala asi před šesti lety, kdy jsem vyrazila na měsíc do Indie. Prvně jsem měla pocit, že se v té jógové sestavě nic moc neděje...

Ale o to víc mě překvapilo, když se mi ve výsledku zlepšila fyzička, flexibilita i síla. Jak říká můj původní učitel Jayananda: "skutečná změna začíná uvolněním" :-)

No a od té doby jsem jí s větší či menší pravidelností cvičila. A na jaře 2019 jsem v rámci svého dvouměsíčního job-breaku vyrazila do Shri Kali Ashramu v Thajsku na učitelský trénink.

A když už jsem tam byla, tak jsem si k tomu v ULU Yoga přibrala certifikát na Aerial Yogu.

Kromě jógy a šál mě baví OSHO aktivní meditace. Jsem moc ráda, že se mi poštěstilo na jaře 2020 projít facilitačním výcvikem pod vedením Vatayany, přímé žačky Osha.

A protože doopravdy věřím, že pohyb léčí, druhým rokem studuju Tanečně pohybovou terapii (DMT).

V poslední době mě taky fascinuje ženská cykličnost. Přijde mi škoda, že je to pořád tak trochu tabu téma, a tak jsme vytvořily s dalšími umělkyněmi novocirkusové představení The Same Self - jsi jedna a přece čtyřikrát jiná. Abychom z toho udělaly tabu o něco menší...

Taky vidíš v pohybu a uvolnění smysl? Taky se ti líbí, když se můžeš fyzicky vybít nebo nabít? :-)

Těším se na tebe ♡

IVANA KOLCUNOVÁ
iv.kolcun@gmail.com
+420 725 442 045

Photos and video by PROSTOR39

© 2020 KaulaYoga.cz